Guía para hacer backup manual de WordPress en cPanel

¿Te has enfrentado alguna vez a la temida pantalla blanca de la muerte en WordPress? O peor aún, ¿has perdido todo tu sitio por un error al actualizar un plugin? No te preocupes, es más común de lo que crees. Por eso, hoy te voy a enseñar una habilidad esencial para cualquier dueño de una web: cómo hacer un backup manual de WordPress en cPanel. No necesitas ser un experto en tecnología; con esta guía paso a paso, podrás crear tu propia copia seguridad WordPress manual y dormir tranquilo sabiendo que tu contenido está a salvo.

¿Por qué es importante hacer un backup WordPress cPanel?

Antes de sumergirnos en el proceso, hablemos de por qué deberías tomarte el tiempo para hacer esto. Imagina que tu sitio web es como una casa digital. Los backups son el seguro contra incendios, robos o desastres naturales. En el mundo digital, esos desastres pueden ser un ataque de hackers, un error de actualización, un fallo del servidor o incluso un error tuyo al editar un archivo.

[WARNING] No confíes únicamente en las copias de seguridad automáticas de tu hosting. A veces fallan o no se restauran correctamente. Tener tu propio backup manual WordPress es tener el control total.

Hacer un respaldar WordPress cPanel manual te garantiza que tienes una instantánea exacta de tu sitio en un momento específico. Si algo sale mal, puedes retroceder el tiempo y restaurar todo en cuestión de minutos.

¿Qué necesitas para empezar?

No te preocupes, los requisitos son mínimos:

1. Acceso a cPanel: Las credenciales que te proporcionó tu empresa de hosting.
2. Acceso a WordPress: El usuario y contraseña de administrador de tu sitio.
3. Un cliente FTP (opcional): Como FileZilla, aunque cPanel tiene su propio gestor de archivos.
4. Paciencia y atención: El proceso es sencillo, pero requiere seguir los pasos en orden.

Paso 1: Acceder a cPanel

Primero lo primero. Abre tu navegador y escribe la URL de acceso a cPanel. Normalmente es algo como tudominio.com/cpanel o tudominio.com:2083. Introduce tu usuario y contraseña.

[TIP] Si no sabes cómo acceder a cPanel, contacta con el soporte de tu hosting. Es un dato básico que deberías tener siempre a mano.

Paso 2: Respaldar WordPress cPanel: La Base de Datos

WordPress no es solo archivos; también es una base de datos donde se guardan todas tus entradas, páginas, comentarios y configuraciones. Por eso, el primer paso de nuestra guía para hacer backup manual de WordPress en cPanel es asegurar esa base de datos.

Localizando phpMyAdmin

Dentro de cPanel, busca la sección "Bases de Datos". Allí encontrarás el icono de "phpMyAdmin". Haz clic en él.

Seleccionando tu base de datos

Se abrirá una nueva ventana. En el panel izquierdo, verás una lista de bases de datos. Identifica la de tu WordPress. Si no estás seguro, busca en el archivo wp-config.php de tu instalación (lo veremos más adelante). Haz clic en el nombre de la base de datos.

Exportando la base de datos

Una vez dentro, verás una serie de pestañas en la parte superior. Haz clic en "Exportar".

Te aparecerán dos métodos:

• Rápido: Exporta todo en un solo archivo SQL.
• Personalizado: Te permite elegir tablas y opciones avanzadas.

Para un backup manual WordPress básico, elige "Rápido" y asegúrate de que el formato sea "SQL". Luego, haz clic en el botón "Continuar" o "Exportar".

[INFO] El archivo se descargará automáticamente a tu ordenador. Guárdalo en una carpeta segura, preferiblemente en la nube (Google Drive, Dropbox) y en un disco duro externo. Ponle un nombre descriptivo, como basededatos_24octubre2023.sql.

¡Felicidades! Ya has respaldado la parte más crítica de tu sitio.

Paso 3: Backup manual WordPress: Los Archivos

Ahora vamos con la otra mitad: todos los archivos que componen tu sitio (temas, plugins, imágenes, etc.). Aquí tienes dos métodos principales.

Método A: Usando el Administrador de Archivos de cPanel (Recomendado para principiantes)

1. Vuelve al panel principal de cPanel.
2. Busca la sección "Archivos" y haz clic en "Administrador de Archivos".
3. Se te pedirá que selecciones un directorio. Elige "Document Root for..." y selecciona tu dominio. Luego haz clic en "Go".
4. Se abrirá una ventana con todos los archivos de tu sitio. Busca la carpeta donde está instalado WordPress. Normalmente se llama public_html o el nombre de tu dominio.
5. Selecciona TODOS los archivos y carpetas dentro de esa carpeta. Puedes usar el atajo Ctrl + A (Windows) o Cmd + A (Mac).
6. Una vez seleccionados, en la barra de herramientas superior, haz clic en "Comprimir".
7. Elige el tipo de compresión "Zip Archive" (es el más universal). Dale un nombre, por ejemplo, archivos_24octubre2023.zip.
8. Haz clic en "Comprimir Archivo(s)". El sistema empezará a crear el archivo. Dependiendo del tamaño de tu web, puede tardar unos segundos o varios minutos.
9. Una vez terminado, verás el archivo .zip en la lista. Haz clic derecho sobre él y selecciona "Descargar".
10. ¡Importante! Una vez descargado, vuelve al Administrador de Archivos y elimina el archivo .zip que acabas de crear en el servidor. No queremos ocupar espacio innecesario ni crear un riesgo de seguridad.

Método B: Usando un Cliente FTP (Para usuarios más avanzados)

Si te sientes cómodo con FileZilla o similar, este método es igual de válido.

1. Conecta a tu servidor usando las credenciales FTP que te proporcionó tu hosting.
2. Navega hasta la carpeta raíz de tu WordPress (normalmente public_html).
3. Selecciona todas las carpetas y archivos.
4. Haz clic derecho y elige "Descargar". El cliente FTP copiará todo a tu ordenador.
5. Una vez descargado, puedes comprimir la carpeta localmente con WinRAR, 7-Zip o la herramienta nativa de tu sistema operativo.

[TIP] El método FTP es más rápido para sitios muy grandes, pero requiere un poco más de configuración inicial.

Paso 4: Verifica tu copia seguridad WordPress manual

No des el proceso por terminado sin antes asegurarte de que todo está bien.

1. Abre el archivo SQL con un editor de texto como el Bloc de Notas. Deberías ver un montón de texto con comandos como CREATE TABLE e INSERT INTO. Si ves eso, la base de datos está bien.
2. Intenta abrir el archivo ZIP de los archivos. Si no da error al extraerlo, es una buena señal.
3. Guarda todo en un lugar seguro. Como mencioné antes, la nube y un disco externo son tus mejores aliados.

Preguntas Frecuentes (FAQ) sobre backup WordPress cPanel

Aquí respondo a las dudas más comunes que suelen tener los usuarios al hacer un respaldar WordPress cPanel.

¿Cada cuánto tiempo debo hacer un backup manual?

Depende de la frecuencia con la que actualices tu sitio. Si publicas a diario, te recomiendo un backup semanal. Si solo añades contenido una vez al mes, uno mensual es suficiente. Eso sí, siempre haz un backup antes de cualquier actualización importante (WordPress, temas o plugins).

¿Puedo restaurar mi sitio con estos archivos?

Sí, pero el proceso de restauración es el inverso. Primero, restauras los archivos (subes el ZIP y lo descomprimes en el servidor). Luego, restauras la base de datos (importas el SQL a través de phpMyAdmin). Es un tema para otro artículo, pero ten la seguridad de que tener los dos archivos es el primer paso.

¿Y si mi hosting usa Syspanel (HestiaCP) en lugar de cPanel?

No hay problema. Si tu panel de control es Syspanel (conocido anteriormente como HestiaCP), el proceso es muy similar. La principal diferencia es la URL de acceso. En lugar de tudominio.com/cpanel, accederás a través del puerto 2106: tudominio.com:2106. Una vez dentro, busca las secciones de "Base de datos" (para exportar con phpMyAdmin) y "Administrador de archivos" (para comprimir y descargar los archivos). El resto de los pasos de esta guía para hacer backup manual de WordPress en cPanel te servirán perfectamente.

¿Es mejor usar un plugin de backup?

Los plugins como UpdraftPlus o BackupBuddy son excelentes y automatizan todo el proceso. Sin embargo, el método manual te da independencia total y no depende de que el plugin funcione correctamente. Además, es un conocimiento que te será útil para solucionar problemas más avanzados.

¿Qué hago si el archivo ZIP es demasiado grande y no se descarga?

Si tu sitio es muy pesado (más de 500MB), la descarga desde el Administrador de Archivos puede fallar. En ese caso, te recomiendo usar un cliente FTP. Otra opción es pedirle a tu hosting que te haga un backup completo del sitio y te lo ponga a disposición para descargar.

Conclusión: Toma el control de tu web

Hacer un backup manual WordPress no es solo una tarea técnica; es un acto de responsabilidad con tu proyecto digital. Con estos pasos, ya no eres un simple usuario que depende de terceros. Ahora tienes el poder de respaldar WordPress cPanel en tus propias manos.

No esperes a que ocurra un desastre. Dedica 15 minutos hoy a seguir esta guía para hacer backup manual de WordPress en cPanel. Tu yo del futuro (cuando algo salga mal) te lo agradecerá infinitamente. Guarda este artículo, compártelo con otros dueños de webs y, sobre todo, ¡haz tu primer backup ahora mismo!

[WARNING] Recuerda: un backup que no se ha probado no es un backup. De vez en cuando, simula una restauración en un entorno de pruebas (como un subdominio) para asegurarte de que tu copia seguridad WordPress manual funciona a la perfección.

¡Manos a la obra y a proteger tu web!